Menu mingguan satu family
Sarapan, tengah hari dan malam untuk 7 hari. Ikut penyakit ahli keluarga yang kau jaga, termasuk kalau ada lebih dari satu.
NgapNgam beri menu harian masakan Malaysia untuk keluarga yang ada ahli kencing manis, darah tinggi atau kolesterol. Satu menu, semua orang boleh makan, tak payah masak dua jenis lauk.
Daftar akses awal percumaPendaftar awal dapat 3 bulan percuma bila app dilancarkan.
Cuba dulu. Pilih untuk siapa, kemudian pilih makanan.
Pilih satu makanan di atas.
Contoh ringkas sahaja. Dalam app, cadangan ikut profil masing-masing dan nasihat doktor.
Mak ayah kita membesar dengan sambal, santan dan rendang. NgapNgam tak suruh buang semua tu. Kita ubah sikit cara masak dan saiz hidangan, rasa masih rasa rumah.
Gulai santan pekat
Separuh santan, tambah labu dan sayur
Masih lemak, tapi lebih ringan untuk jantung.Sepinggan penuh nasi putih
Separuh nasi, separuh lagi ulam dan lauk
Kenyang sama, gula naik lebih perlahan.Ikan masin goreng
Ikan kembung bakar dengan air asam
Rasa tetap kuat, garam jauh kurang.Begini rupa menu yang kau akan dapat. Ini contoh untuk keluarga yang ada ahli kencing manis dan darah tinggi serentak.
Kami bina NgapNgam untuk satu tujuan: kurangkan masa kau fikir menu, dan hilangkan rasa takut tersalah bagi makan.
Sarapan, tengah hari dan malam untuk 7 hari. Ikut penyakit ahli keluarga yang kau jaga, termasuk kalau ada lebih dari satu.
Ratusan makanan Malaysia: lauk rumah, gerai mamak, kuih-muih, makanan kenduri. Dapat jawapan, saiz hidangan dan alternatif.
Taip resepi yang mak suka. NgapNgam cadangkan cara masak yang kurang gula, garam dan minyak tanpa ubah rasa terlalu banyak.
Terus siap ikut menu minggu itu, disusun ikut bahagian pasar. Tandakan sambil beli.
Panduan apa nak pilih masa jemputan kahwin, open house dan juadah berbuka, bila kau tak kawal apa yang dimasak.
Yang bergilir jaga mak ayah boleh guna menu dan senarai yang sama. Semua orang ikut rentak yang sama.
Kebanyakan yang bertanya dalam group Facebook bukan pesakit sendiri, tapi orang yang memasak untuk mereka.
Yang masak atau belikan makanan untuk mak ayah atau mertua.
Yang jaga pemakanan pasangan selepas doktor beri amaran.
Yang blur nak mula dari mana dan takut tersalah makan.
Yang nak semua orang di rumah ikut panduan yang sama.
"Tak tahu nak masak apa untuk ayah. Mohon idea."Soalan sebenar dalam group masakan di Facebook
Maklumat banyak, tapi kau masih kena susun sendiri setiap hari.
| TikTok dan Google | Group Facebook | NgapNgam | |
|---|---|---|---|
| Menu siap untuk seminggu | Tak, kena cari satu-satu | Tak | Ya |
| Ikut lebih dari satu penyakit | Jarang | Bergantung siapa jawab | Ya |
| Kenal makanan Malaysia | Separuh, banyak kandungan luar | Ya | Ya, dari nasi kerabu ke roti canai |
| Jual ubat atau supplement | Banyak affiliate | Banyak iklan jualan | Tidak |
NgapNgam sedang dibina. Pendaftar awal bukan sekadar pengguna pertama; kau bantu tentukan menu dan fungsi yang dibina dulu.
Daftar akses awal percumaTiga langkah, sekali setup.
Tidak. NgapNgam bantu dari segi pemakanan, seiring dengan rawatan daripada doktor. Jangan berhenti atau ubah ubat tanpa nasihat doktor.
Menu disusun berdasarkan panduan pemakanan yang diterima umum untuk kencing manis dan darah tinggi, dan akan disemak oleh pakar dietetik sebelum app dilancarkan.
Itu memang kes yang kami fokus. Satu menu mengambil kira semua ahli keluarga yang kau daftarkan.
Tidak. Kebanyakan perubahan kecil: kurang gula dalam masak merah, santan separuh, saiz nasi lebih kecil. Rasa masih rasa rumah.
Pendaftar awal dapat 3 bulan percuma. Harga selepas itu akan dimaklumkan dahulu, dan kau bebas pilih nak teruskan atau tidak.
Kami sedang bina versi awal. Kau akan dapat WhatsApp sebaik ia siap.
Untuk maklumkan bila app siap dan tanya pendapat kau tentang menu. Kami tak kongsi nombor kau dengan sesiapa.
Daftar sekarang. Ambil masa kurang seminit.
Daftar akses awal percuma